Edzőink

Edzőink

Edzőink

Edzőink

Szívós Zoltán

Sziasztok!
Keress bátran ha az erőnlétedet szeretnéd fejleszteni, zsírégetés a célod, vagy ha már eleged van a sérüléseidből!

Erőnléti edzőként szuperhatékony programokkal tudlak segíteni a céljaidért;
Korrektív trénerként felfedezzük és kijavítjuk a sérüléseid okait;
Mentáltrénerként pedig bebizonyítom, hogy sokkal többre vagy képes, mint amit jelenleg gondolsz magadról.


Mobility:
Az óra célja az ízületek mozgásterjedelmének fejlesztése testkontrollal. Erősítő gyakorlatokat végzünk, melyek javítják a mozgás minőségét. A Mobility mindenki számára ajánlott, aki fájdalommentes, jobb minőségű mozgásra és teljesítményfokozásra vágyik.
Erőnléti edzés:
Az óra célja a teljesítményfokozás csoportos edzés keretei között. A kondicionális és koordinációs képességek rendszeres fejlesztése nagyon hamar újabb és újabb célok felállítására ösztönöz. Éppen ezért a gyakorlatok alábbi rendszerezésével dolgozunk: 
Hétfő: alsótest toló – felsőtest húzó; Szerda: alsótest húzó – felsőtest toló. 
Eddz úgy, ahogy a sportolók!

Tovább olvasom

Elérhetőségek

Telefonszám:
+3670 557 2483

Tanulmányok

Victory Fitness Hűvösvölgy

További edzőink

Pump&Core
Energymove köredzés