Sziasztok!

Az aerobik és funkcionális típusú csoportos edzéseket óriási szenvedéllyel űzöm 15 éves korom óta töretlenül, mely idő alatt a legjobb edzőktől és tanároktól kaphattam meg ismereteimet.

A mozgás iránti elkötelezettségem mellett már gyerekként is fontosnak éreztem barátaim, családtagjaim mozgásra és egészséges életmódra való buzdítását. Elhatároztam tehát, hogy megvalósítom álmaim, és minél több embernek adom át ezt a csodálatos életérzést edzéseimen keresztül.

Utam során az aerobik, a cardio kick-box és a kettlebell-es csoportos órák, valamint a személyi edzések váltak legfőbb szívügyemmé.

Csoportos edzéseimen szeretnélek titeket bevezetni a fent említett óratípusok világába, mellyel legfőbb célom, hogy a mozgást örömként éljétek meg egy erős csapatként, közösen fejlődve, jó hangulatú, motiváló közegben.

Edzéseimen prioritás számomra, hogy vendégeim a fokozatosság elve alapján, veszélyek nélkül, folyamatosan fejlődhessenek.

Személyi edzéseimen külön-külön, személyre szabottan foglalkozom izmaitok egészséges fejlesztésével, korrekciójával – egyéni céljaitoknak megfelelően.

Az edzések eredményességéhez elengedhetetlen a kitartás, melyhez lelkesítő edződként szeretnék támogatást nyújtani.

Edzéseimen a helyed, ha a testi és lelki egészséged rutinként vezetnéd be mindennapjaidba!