Szika-Tira Klaudia vagyok, csoportos fitness instruktor, táplálkozási tanácsadó és zumbaoktató. A mozgás nem volt mindig az életem része. Gyerekként teniszeztem ugyan, és jól el is voltam vele, de ki nem állhattam a tesiórákat, a testmozgást büntetésként fogtam fel. Ez azonban megváltozott, amikor megismerkedtem a csoportos órák világával. Azóta hiszek abban, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a fizikai egészségünket javítja, hanem a mentális jólétünket is támogatja. 

Fontosnak tartom, hogy mindenki megtalálja a  számára ideális mozgásformát, mert a mozgás öröm, nem pedig büntetés. A célom, hogy pozitív energiát adjak át, és segítsek abban, hogy a vendégeim beépítsék a mozgást a mindennapjaikba. Az óráimon arra törekszem, hogy a résztvevők ne csak egy edzéssel, hanem pozitív élményekkel is gazdagodjanak.

Ha szeretnél egy vidám, támogató közösség részese lenni és közben fejlődni, gyere és próbáld ki valamelyik órámat! Várlak szeretettel. 

Tanulmányok
2024 – Csoportos fitness instruktor képzés
2024 – B1 Zumba® oktató képzés
2024 – Táplálkozási tanácsadó képzés

• Instagram