Sziasztok!

A sport mindig is az életem része volt. 13 évig aerobikoztam, amiből 4 évet versenyszerűen valamint atlétikáztam is 4 évig. Az évek alatt több sportágat is kipróbáltam, majd körülbelül 5 éve kezdtem el rendszeresen edzőterembe járni amibe teljesen beleszerettem.

Ez idő alatt megtanultam, hogyan használjam tudatosan a testem, hogyan mozogjak biztonságosan, sérülésmentesen és hatékonyan. Hogyan segíthet a mozgás nemcsak fizikálisan, hanem mentálisan is, és hogyan válhat a sport egy fenntartható, egészséges életforma részévé.

Közös munkánk alatt szeretném mindezt  neked is átadni!

Ha a célod:

– Alakformálás
– Erő- és állóképességet fejlesztése
– Fogyás
– Egészségesebb életmód kialakítása
– Most kezdenél el sportolni, de nem tudod hogyan
– Vagy már sportolsz, és kiegészítő mozgást keresel

Akkor személyre szabott edzésprogrammal segítelek, amely a te céljaidhoz, élethelyzetedhez, és jelenlegi szintedhez igazodik.

Hiszem, hogy megfelelő támogatással és motivációval bármit elérhetünk.

Szeretném megmutatni, milyen jó érzés amikor a sport az ember életének természetes része.

Ha felkeltettem az érdeklődésed, és szeretnél változtatni de nem egyedül csinálnád vagy van kérdésed, keress bizalommal – vágjunk bele együtt!