Dienes Donát vagyok, CrossFitter, konditermi Gymrat, versenyző és edző. A fitnesz és a crosstraining 2018-ban teljesen megváltoztatta az életemet: a korábban önbizalomhiányos, visszahúzódó srácból magabiztos, céltudatos versenyző lettem. Az edzés nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megerősített, és megtanított kilépni a komfortzónámból.

A crosstraining egyszerre fejleszti a testedet és a személyiségedet. Az edzéseim során nem csak a teljesítményeden dolgozunk, hanem egy olyan közösség része leszel, ahol mindenki támogatja egymást. Itt új szintre emelheted az önbizalmad, megtapasztalhatod a fejlődés örömét, és ha szeretnéd, a versenyzés világában is kipróbálhatod magad. Nem utolsó sorban az izomfejlesztés, robbanékonyság, állóképesség és erő robbanásszerűén fog fejlődni az edzések során. 

Ha célod a magabiztosság növelése, az erőnléted fejlesztése, az akadályfutásra vagy Cross versenyekre való felkészülés, szálkásítás vagy állóképesség fejlesztése, itt a helyed! Biztos lehetsz benne, hogy az edzéseimen nagy figyelmet szentelek mindenkire, és a nap végén úgy fekszel majd ágyba, hogy kimaxoltad a napod! 💪🏽🔥